Made on
Tilda
Фундаментальные знания, которые отделяют любителя от высокооплачиваемого профессионала.
Всестороннее руководство по подготовке тренеров: дизайн программ, тесты фитнеса и 200+ техник упражнений.
Анализ движений через призму физики и анатомии. Понимание сил, скоростей и оптимальных поз.
Детальные схемы механики плечевого пояса и позвоночника. Фундамент для кинезиологов.
Улучшение техники и предотвращение травм через понимание внутренней биомеханики костей и мышц.
Тело как единая миофасциальная сеть. Поиск истинных причин боли в отдаленных зонах.
Лучшая визуализация работы мышц в упражнениях для персонализации тренировочных программ.
Основы адаптации организма к нагрузкам и влияние внешней среды на производительность.
Механика таза, шеи и всех отделов позвоночника для безопасной работы с любым клиентом.
7 дней мощного движа: контент, продажи, клиенты. Не курс и не скучные лекции, а настоящий тренерский лагерь с отрядами, вожатыми, заданиями и соревнованием — с действиями на результат каждый день.